【体験談】3ヶ月でウエスト-6cm!実際に行った産後ダイエット法をシェアします。
ママテク(@mamateku)ライターのののかママです。 ふと鏡に映る自分の姿を見て、ショックを受けるということはないでしょうか。 妊娠前は全然気にすることなかったのですが、妊娠後にゆがんだ体型、寝不足でできた目の下のく…
ママテク(@mamateku)ライターのののかママです。 ふと鏡に映る自分の姿を見て、ショックを受けるということはないでしょうか。 妊娠前は全然気にすることなかったのですが、妊娠後にゆがんだ体型、寝不足でできた目の下のく…
ママテク(@mamateku)ライターのののかママです。 子どもと二人きりの時倒れたらどうしよう?と考えてみたことはありませんか? 「子どもと二人きりの時に倒れる」ということは絶対避けたいことではあるものの、絶対に起こら…
ママテク(@mamateku)ライターのMeow-Meowです。 「わが家には、何も問題なんてない」と、筆者はずっと思っていました。 テレビやインターネットで『産後クライシス』という言葉を聞いたり、子どもが産まれたすぐな…
ママテク(@mamateku)ライターのChiKaです。 女性はお腹に命が宿った時点で「私、ママになるんだ」という意識が芽生える人が多いですよね。 まだ我が子を手に抱くことが出来なくても、 などと赤ちゃんのことを常に気に…
ママテク(@mamateku)ライターのMeow-Meowです。 産後クライシスの大きな原因のひとつに、「パパの育児貢献度の低さ」があります。 妻のお腹が大きくなると「太ったなあ」などと無神経なことを言ったり、妻の里帰り…
ママテク(@mamateku)ライターのあおいです。 どんなに可愛い我が子でも、どんなにお腹を痛めて産んだ我が子でも、毎日育児をしているとクタクタで疲れてしまいます。 と思っていても、ついつい子どもに毎日を振り回されてい…
ママテク(@mamateku)ライターのりっくんママです。 子どもが生まれてからは子供優先!自分のことについては後回しになっている人も多いのではないでしょうか? そんな私も子どもが生まれてからというもの、定期的に読んでい…
ママテク(@mamateku)ライターのあおいです。 ハイハイや立っちをし始めた頃から、自宅で育児をしているとイライラする事が増えるようになった私。 危ない事をしようとしたり、自分がやらないといけない事が終わらせられなか…
ママテク(@mamateku)ライターのChiKaです。 可愛くて大切な我が子…出来る事なら怒らずに大切に育てていきたいですよね。 しかし、実際はガミガミと口うるさく怒ってしまい、泣かせてしまうこともよくあることでしょう…
ママテク(@mamateku)ライターのののかママです。 価値観・食べるもの・行く場所・着るもの・履くもの・体型・休日の過ごし方…子どもが生まれてから変わったものは沢山ありますが、一番大きく変わったものは夫婦関係だったよ…
ママテク(@mamateku)ライターのチコリーヌです。 未就園児の小さい子どものいるママさん、毎日子どもに振り回される日々で大変ですよね。 ちょっとでいいから自分の時間がほしいって思ったことありませんか? 子どもが小さ…
ママテク(@mamateku)ライターのりっくんママです。 赤ちゃんが生まれたら完母で育てたいと考えている人は多いと思います。 母乳は赤ちゃんにとって一番の栄養。 など、赤ちゃんにとってもママにとっても母乳はメリットが沢…
ママテク(@mamateku)ライターのチコリーヌです。 待ち望んだ赤ちゃん。10か月の大変な妊娠期間を過ごし、命がけの出産を乗り越えての赤ちゃんとの対面。本当に感動的ですよね。 そして、これから始まる可愛い赤ちゃんとの…
ママテク(@mamateku)ライターのあっこちゃんです。 妊娠してから変化し続けてきた体は、出産後もまだまだ落ち着くことはありません。 中でも産後の抜け毛は、悲しくなるほど衝撃的なものでした…。 前髪を中心にごそっと抜…
ママテク(@mamateku)ライターのばたこママです。 子どもが生まれていよいよママに。でも、実は「子どもが苦手」と感じている方もいるのではないでしょうか? と不安だったり、自信をなくしてしまったりするママさんもいらっ…
ママテク(@mamateku)ライターのあおいです。 私がそう感じたのは、子どもが1歳4ヶ月の事でした。 1歳になる頃までは特に何も感じなかったのに、その頃からだんだん家事や育児に手がつかなくなり、無気力状態になる事が多…
ママテク(@mamateku)ライターのばたこママです。 離乳食が始まると我が子の成長を実感しますよね。小さい口でもぐもぐと一生懸命に食べる姿は何よりもかわいらしいですよね。 しかし、離乳食が始まるのはうれしいことばかり…
ママテク(@mamateku)ライターのあおいです。 赤ちゃんにとってもママにとっても色んなメリットがある母乳育児。 産後スムーズに授乳する事ができればいいのですが、授乳が始まるとおっぱいのトラブルはつきものですよね。 …