ママの心と身体

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【体験談】子供と二人きりの時に自分が倒れ救急搬送…その経験から学んだ日ごろから準備しておいたほうが良いことをご紹介

ママテク(@mamateku)ライターのののかママです。 子どもと二人きりの時倒れたらどうしよう?と考えてみたことはありませんか? 「子どもと二人きりの時に倒れる」ということは絶対避けたいことではあるものの、絶対に起こら…

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【体験談】子育てで忙しくても出来る時短スキンケア・メイク・ファッション術!ママになってもおしゃれを楽しもう!

ママテク(@mamateku)ライターのりっくんママです。 子どもが生まれてからは子供優先!自分のことについては後回しになっている人も多いのではないでしょうか? そんな私も子どもが生まれてからというもの、定期的に読んでい…

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【体験談】育児のイライラは発散するのではなく回避しよう!イライラしないために実践してみて効果があったことをシェアします!

ママテク(@mamateku)ライターのあおいです。 ハイハイや立っちをし始めた頃から、自宅で育児をしているとイライラする事が増えるようになった私。 危ない事をしようとしたり、自分がやらないといけない事が終わらせられなか…

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【体験談】産後の抜け毛、白髪のヘアケアに!実際に私が使ってみて良かったもの・これから試したいものを紹介します!

ママテク(@mamateku)ライターのあっこちゃんです。 妊娠してから変化し続けてきた体は、出産後もまだまだ落ち着くことはありません。 中でも産後の抜け毛は、悲しくなるほど衝撃的なものでした…。 前髪を中心にごそっと抜…

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【体験談】「子どもが苦手」なママが居たっていいじゃない!〜ちょっとだけ育児が気楽になるポイント教えます〜

ママテク(@mamateku)ライターのばたこママです。 子どもが生まれていよいよママに。でも、実は「子どもが苦手」と感じている方もいるのではないでしょうか? と不安だったり、自信をなくしてしまったりするママさんもいらっ…

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【体験談】義母、実母が離乳食に干渉したがり険悪に…当時を振り返り「アサーティブ」な態度でのぞむトラブル回避法を考えてみました

ママテク(@mamateku)ライターのばたこママです。 離乳食が始まると我が子の成長を実感しますよね。小さい口でもぐもぐと一生懸命に食べる姿は何よりもかわいらしいですよね。 しかし、離乳食が始まるのはうれしいことばかり…

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【体験談】繰り返してしまった乳腺炎…自身の経験から原因と対処法、乳腺炎にならないために気をつけたいことをまとめてみました!

ママテク(@mamateku)ライターのあおいです。 赤ちゃんにとってもママにとっても色んなメリットがある母乳育児。 産後スムーズに授乳する事ができればいいのですが、授乳が始まるとおっぱいのトラブルはつきものですよね。 …